Korzystanie z sauny infrared
- Czy korzystając z sauny infrared należy przestrzegać specjalnej diety?
- Osoby regularnie korzystające z sauny powinny nieco zmienić jadłospis i zjadać więcej warzyw, co pozwoli na uzupełnienie soli mineralnych i mikroelementów, m.in. żelaza, cynku, miedzi magnezu, wydzielanych wraz z potem.
- Czy z sauny infrared można korzystać codziennie?
- Jeżeli nie ma jasnych przeciwskazań - można nawet codziennie!
- Czy sauna infrared może zastąpić ćwiczenia fizyczne?
- Sauna infrared nie zastąpi ćwiczeń fizycznych, jednak w czasie jednego 30-minutowego seansu organizm spala ok. 600-800 Kcal. Jest doskonałym wspomożeniem diety, bądź programu fitness
- Czy mając implanty można korzystać z sauny infrared?
- Z kabiny infrared nie można korzystać tylko przez pierwsze trzy tygodnie po zabiegu. Potem nie ma żadnych przeciwskazań.
- Jaka jest wilgotność powietrza w saunie?
- sauna infrared - wilgotność powietrza 5-25%;
- sauna sucha - wilgotność powietrza nie przekracza 10%;
- sauna mokra - wilgotność powietrza ok. 35%;
- sauna parowa - wilgotność powietrza 40-65%;
- Ile potrzebuję ręczników w saunie infrared?
- Najlepiej jeśli mamy do dyspozycji trzy ręczniki:
- siadamy na dużym, złożonym;
- drugi składamy pod nogami;
- trzeci przyda się do otarcia potu.
Nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytanie? Wyślij je na adres biuro@salamandra.com.pl lub skorzystaj z formularza.
Ostatnie zmiany na podstronie: 18 luty 2008
| 
Salamandra